♻️有氧 + 复合训练 1.5h
15分钟热身跑+4组比赛配速跑800米搭配每组中间混合俯卧撑20，波比跳20，深蹲20～
中央一套今天节目单
体育精神闪耀荧屏，中央一套传递运动魅力 今晚，中央一套的节目单再次展现了体育与文化的精彩交融。从早间的新...
2025-07-28
中央1套直播
激情赛场，全民共享——中央1套直播点燃体育热情 近日，随着国内外多项体育赛事的密集开赛，中央1套直播再次成为...
2025-07-28
根本停不下来！申花新援阿苏埃加盟中超后3场，场均收获1粒进球
体育播报07月27日宣 今日中超第18轮，申花3-2战胜河南，目前6分领跑积分榜。新援阿苏埃表现抢眼，本场再获一粒进...
2025-07-28
记者：菲利克斯转会费总价超5000万欧，切尔西未来还能拿到分成
体育播报7月27日宣 据记者Ben Jacobs消息，菲利克斯转会费总价超5000万欧，切尔西未来还能拿到分成。罗马诺用标...
2025-07-28
记者：亚泰落后保级线至少5分国安前主帅&现主帅都不好过
体育播报7月27日宣 今晚中超第18轮，上海申花3-2力克河南，长春亚泰0-2大连英博。赛后，记者陆洋发文分析目前中超...
2025-07-28
